Um axioma Hindu diz que vivemos em uma casa de quatro quartos, mas geralmente ficamos sós em um deles. A mensagem deste ensinamento é que a vida deve ser vivida com equilíbrio e não pensar ou fazer somente uma coisa. Quais são osquatro quartos?
EMOCIONAL – O que é? Alimenta a emoção. Como? Conviva com pessoas boas, leia sobre pessoas que mudaram o mundo, crie algo, mesmo que pequeno todo dia, siga seus valores e ajude os outros.
FÍSICO – O que é? Alimentar o corpo. Como? Como deforma balanceada, faça exercícios diariamente, tome muita água, durma bem.
ESPIRITUAL – O que é? Alimentar o espírito. Como? – Pare para pensar (meditar) uns 15 minutos por dia; escreva um diário, avalie este diário regularmente, mantenha as coisas organizadas, seja gentil com as pessoas.
MENTAL – O que é? Alimentar a mente. Como? Aprenda novas competências, compartilhe com os outros o que você aprendeu, leia ou ouça matérias motivacionais, organize as tarefas.
Em qual quarto você fica mais tempo? O teuquarto está arrumado?
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TRABALHANDO NAS FÉRIAS
20/01/2026
