TRAUMAS FAMILIARES HERDADOS 2901

NÃO SOU RESPONSÁVEL PELOS MEUS COMPORTAMENTOSDepressão, ansiedade, fobias, obsessões podem ser herdados por desbalanceamentos cerebrais causados pelas experiências nas vidas dos nossos pais, avós ou bisavós.Em 2012, após concluir que tinha mais passado que futuro, resolvi fazer um balanço dos meus 54 anos, para tentar planejar os que ainda restavam. Após uma rápida pesquisa, achei que tinha que trabalhar duas áreas:1. RECICLAGEM PROFISSIONAL: investi uma boa parte das minhas reservas para cursar o Owner/President Management, na Harvard Business School. Isso mudou minha carreira, embora eu só tenha percebido mais tarde.                                                                                                    2. RECICLAGEM MENTAL: tinha uma vida equilibrada entre trabalho, família e sociedade, mas não me sentia bem. Minha INTEMPESTIVIDADE, REAÇÕES desproporcionais a pequenos contratempos, energia gasta com problemas que não podia CONTROLAR, me atrapalhavam muito. Resolvi fazer um curso de COACHING, que mudou minha vida em alguns dias.Aprendi no Coaching:A) RODA DA VIDA: que uso para avaliar e planejar todos os aspectos da minha vida.   B) REGRESSÃO: em uma única sessão, com um colega do curso, voltei ao útero da minha mãe, e diminui minha intempestividade ao ponto dos meus colegas de trabalho, e amigos, acreditarem que estava cheirando pós-exóticos.Mesmo com esta enorme (para mim) evolução, ainda tinha recaídas que prejudicaram minha vida profissional, familiar e social. Dei mais um salto importantíssimo com sessões de HIPNOTERAPIA com o Victor Aguiar, que me revelaram outros “esqueletos” escondidos. Foi um passo pequeno para mim, mas gigante para minha qualidade de vida.Como o universo conspira a favor de quem procura (SERENDIPIDADE), visitando uma livraria em Montevidéu, encontrei o livro “Este Dolor no es Mio” – Traumas familiares herdados”, de Mark Wolynn. Aprendi a identificar algumas das deficiências que criei, e aquelas que herdei, muitas vezes sem saber. Os três passos são para isto são:1. PESQUISAR O PASSADO: tem algum antecedente na família que justifique algum problema que você tenha? Muitas vezes, problemas com familiares são varridos para debaixo do tapete.2. DISCUTIR O PASSADO: embora seja difícil, estes problemas têm que ser abertamente discutidos, ou continuarão aumentando ao longo da vida.3. CURAR RESPOSTAS DO CÉREBRO AOS TRAUMAS: a transmissão química no DNA dos problemas de gerações passadas, ensina nosso cérebro a reagir. Mudar isto exige muito esforço e disciplina.Você sabia que alguns dos seus problemas podem ter sido herdados, sem você saber?Fontes: livro “Não Começou com Você – Como o Trauma Familiar Herdado nos define e como Dar Fim a esse Ciclo” – Mark Wollynn; YouTube – Science and Nonduality – It Didn’t Start with You – Mark Wolynn; QuickRead – Summary of it Didn’t Start with You by Mark Wolynn.#ismarbecker #motivacao #oportunidades #carreira #traumas