ROTINA MATINAL 0708

Podemos conquistar verdadeiras proezas transformando hábitos em rotinas. Um destes hábitos é começar bem e cedo o dia. Quer saber como eu controlo minhas manhãs, com cinco tópicos da rotina matinal, baseados nos fundamentos dos filósofos Estoicos?Em qualquer atividade, um mau começo compromete o resultado final. Imagine você levantar meio atrasado, topar com o dedão na perna de uma cadeira e encontrar o chuveiro sem água quente. Qual a chance de este ser um bom dia? Claro que exagerei um pouco, mas isto acontece se levantarmos da cama (depois de vencer a tentação de ficar mais um pouco) e começarmos da forma errada. Já faço há alguns anos, a rotina do Clube das 5 da manhã, de Robin Sharma. Semana passada, fiz um resumo com 5 tópicos da rotina matinal, baseados nos fundamentos dos filósofos Estoicos.1.      Prepare para a adversidade: Por mais que planeje, você encontrará adversidades. Podemos nos preparar para algumas (reunião com uma pessoa difícil, por exemplo). Para outras, é bom reservar um tempo extra. 2.      Planeje um dia bem vivido: O tempo é o recurso mais perecível que temos. O minuto que passou não volta mais. Planeje as atividades, começando com as mais importantes, mesmo que sejam as mais difíceis. Se tiver um imprevisto (ex. voo cancelado), foque em outras atividades, para aproveitar o tempo.3.      Foque nos propósitos: Se tivesse tempo para fazer só uma tarefa, qual faria? O que acontece de não fazer nada? Vale a pena deixar alguns assuntos para mais tarde, sem que seja procrastinação.4.      Dicotomia do controle: Temos três tipos de problemas, segundo os Estoicos: O que controlamos, os que controlamos parcialmente, os que não controlamos. Esqueça os últimos, ou conviva com eles.  5.      Viva o momento: A única coisa garantida é o hoje. Amanhã poderemos não estar aqui. Tente viver cada momento como se fosse o primeiro e o último. Algum dia acertará! Parece utopia, mas não é. Como você começa o seu dia? #ismarbecker #carreiras #motivação #oportunidades #produtividade #tempo #gestão