REGRA PICO – FIM 2905

Semana passada, tive que encarar duas situações incômodas: enviar a declaração de Imposto de Renda e passar duas horas na cadeira da dentista. Quer me acompanhar nestes dois martírios? A maioria dos humanos tende a procrastinar (barrigar em forma mais coloquial) tarefas difíceis, ou desconfortáveis. Encaro duas situações acima de forma distinta. Sou um dos primeiros a preencher (eu mesmo) e enviar a declaração de IR, e procuro todas desculpas possíveis para ir ao dentista, afinal não são masoquistas. Este ano, por uma série de razões, algumas fora do meu controle, embora estivesse com a declaração de IR quase pronta, tive que deixar para a última semana. Resultado: prolonguei um sofrimento inevitável. Aprendi a lição. Na visita ao dentista, fiz dois procedimentos de uma vez, concentrando o sofrimento, e me sentindo muito bem ao final.  Fui buscar uma explicação para estes fenômenos e encontrei no livro “Die Kunst des guten Lebens” (A Arte do Bem Viver, em tradução livre) de Rolf Dobelli, a teoria do Peak-And (Pico e Término) de Daniel Kahneman e Barbara Fredrickson.  Em resumo, pico e término explica quando lembramos do passado, os momentos mais intensos (positivos ou negativos) e o final, são os mais marcantes. Vejamos dois exemplos:Restaurante: a comida estava sensacional, o serviço melhor ainda, a conta foi dentro do esperado, mas seu carro, que estava no estacionamento, veio riscado. Férias: você passou duas semanas com a família em uma viagem inesquecível. Ao chegar no aeroporto, para pegar o voo de retorno, ele foi cancelado. O que você vai lembrar das duas situações? A conclusão do Dobelli, seguramente com fundamentos Estoicos é simples: você não pode mudar algumas perdas (tempo, dinheiro), ou situações desagradáveis. Pode, entretanto, interpretá-las de uma forma a reduzir o impacto negativo.Como você trabalha os inevitáveis eventos desagradáveis?    #ismarbecker #carreiras #motivação #oportunidades #escolha #prazer #conforto