Post VIDA ESTOICA 1001

Nas últimas semanas, postei comentários sobre dois problemas que tive, casualmente com carros, e como reagi a eles. Alguns me perguntaram se eu sempre fui tão controlado com problemas que não controlo. A resposta é um redundante não. Quer saber como aprendi?
A nossa vida é uma sucessão de tomadas de decisão desde o momento que nos levantamos pela manhã. Mesmo quando dormimos tem uma coisa que não para: o tempo. Como temos que tomar decisões, e não podemos parar o tempo, temos que tomar decisões inteligentes, que gerem resultados. Eu tinha absoluta consciência que reações intempestivas, e raivosas, não resolviam meus problemas. Na verdade, criam um outro mais sério: minha saúde física e mental. Um curso de coaching me ajudou muito a entender que eu tinha que manter o controle, não deixar que situações externas atrapalhasse minha vida. O ponto de inflexão desta situação foi quando li algo sobre a antiga filosofia grega do Estoicismo. Vou me atrever em listar algumas lições de grandes estoicos como Epiteto, Sêneca e Marco Aurélio, e como as aplico na minha vida.
1. Foque no que pode controlar. Não sofra com problemas imaginários ou por antecipação.2. Diante de qualquer situação, pergunte-se: Isto é essencial? Se eu não fizer o que pode acontecer?  Se a resposta for nada, simplesmente esqueça.3. Lembre-se que desde que você nasceu está morrendo, por isso, administre bem o tempo.4. Não tenha vergonha de pedir ajuda. Ajude os outros quando precisarem.5. Comece bem o dia. Antes de começar a fazer qualquer coisa, se dê um tempo para reflexão e planejamento. Hoje isto significa não ligar o celular ou acessar as mídias sociais.
Você já refletiu sobre isto?  
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