CRESCIMENTO POSTRAUMATICO 1112

APROVEITE UM TRAUMA.Experiências negativas podem provocar mudanças positivas. Isso aconteceu comigo nas últimas semanas. Quer conhecer o trauma pelo qual passei, como afetou meu trabalho, o que aprendi, e como saí melhor do que entrei?Esperava um ano ruim para meu negócio em 2023. Errei feio na projeção. Foi horrível. Quando acreditei que já não tinha mais nada para piorar, uma das minhas apostas para 2024, foi abatida antes de decolar, por uma desonestidade intelectual de um diretor de um cliente. Isso prejudicará o meu negócio, o da empresa dele, seus funcionários e clientes. A teoria do CRESCIMENTO PÓS-TRAUMÁTICO me ajudou a dar a volta por cima, em cinco passos:  1. EDUCAÇÃO: Tentei entender o que aconteceu e os efeitos que provocou no meu organismo (físico ou mental).  Durante alguns dias não conseguia focar, eu procrastinava ações e decisões. Alguns dos meus posts no LinkedIn foram medíocres, até que entendi porque estava em estado de letargia.2. REGULAÇÃO EMOCIONAL: Comecei a controlar a raiva, sentimento de culpa, ansiedade. Tentei focar nas oportunidades de 2024.3. REVELAÇÃO: O que podia fazer para me adequar a esta realidade, que não posso mudar. Os Estoicos me ajudaram: foque no que está sob seu controle.4. DESENVOLVIMENTO DE NARRATIVA: Como não repetir os erros que causaram este problema. Aplicar este aprendizado para novos negócios. Na última semana já foi muito útil, para não perder mais tempo em dois novos projetos.5. SERVIÇO: Compartilhar o trauma e o processo de crescimento com outros. Isto pode ajudar alguns a que estejam passando por um problema, além de fazer muito bem para mim. Por isso, este meu desabafo aqui no LinkedIn.O que ganhei com isso? Evoluí nas minhas forças pessoais. Enxerguei novas oportunidades. Não perderei mais tempo com relações nocivas. Cresci intelectual e emocionalmente. Lembrei de uma frase de Nietzsche: “O QUE NÃO ME MATA, TORNA-ME MAIS FORTE”.Como foi 2023 para você?Fonte: “Growth After Trauma” — Richard Tedeschi – Harvard Business Review; YouTube – Brain Retraining Program – Re-Origin: Five Ways to Foster Post-Traumatic Growth.#ismarbecker #carreiras #motivação #oportunidades #superação #crise