LET IT GO 0210

CONTROLAR EMOÇÕES MUDA A SUA VIDAAlguém já te disse que capitular (aceitar a derrota) é uma força, não uma fraqueza?Não estou falando de correr da briga. Estou falando de escolher as batalhas que devemos lutar, e deixar ir, aquelas que mesmo que nos prejudiquem não podemos mudar.Nos últimos meses, minha vida profissional tem sido uma combinação de vitórias e derrotas. As derrotas resultaram da combinação de um mercado recessivo, da miopia e disputas de ego em alguns clientes. Ingenuamente tentei mudar estes fatores.O fracasso gerou uma sensação que combina VERGONHA, CULPA, TRISTEZA, RAIVA, que estava paralisando minhas ações para potencializar vitórias, com resultados no médio prazo. Na quinta-feira passada, fiz um pit stop, fui visitar um amigo que precisava de ajuda. Na viagem lembrei dos Estoicos e de David Hawkins (Deixar Ir – O Caminho para o Desapego) e fiz 4 perguntas para virar o jogo:1. O que estou sentindo?2. Vale a pena estar com este sentimento?3. Posso deixar este sentimento de lado?4. O que acontecerá se eu deixar este sentimento de lado?Concluí que não posso fazer nada para mudar os problemas imediatos, mas posso (e devo) focar nos mediatos. Com isso, aceitei os sentimentos negativos, subindo na Escala das Emoções, passando pela CORAGEM de mudar; ACEITAR a realidade, AMOR pelo que faço, seguindo o caminho para a ILUMINAÇÃO.Como você controla as emoções?#ismarbecker #motivação #oportunidades #felicidade #emoções #sentimentos